노력을 기울여야하는 순간

수행승들이여,

노력을 기울여야 하는 세 가지 경우가 있다.

아직 생겨나지 않은

약하고 불건전한 것이 생겨나지 않도록

노력을 기울여야 한다.

아직 생겨나지 않은

착하고 건전한 것이 생겨나도록

노력을 기울여야 한다.

이미 생겨난 괴롭고, 찌르고, 쓰리고,

따갑고, 불쾌하고, 마음에 들지 않는

신체적 느낌을 참아내도록

노력을 기울여야 한다.

이와 같은 세 가지의 경우에 노력을 기울이는 이에게

부지런하고,

현명하고,

새김이 확립되고,

올바른 괴로움의 종식을 이룰 수 있는

수행승이라고 부른다.

(AN3, ‘노력의 경’, pp.126-127)