*감각적 쾌락의 욕망은 어떻게 생겨나고 유지되는가?

-아름다움의 인상처럼 아직 일어나지 않은 감각적 쾌락에 대한 욕망을 일으키고

 이미 일어난 감각적 쾌락의 욕망을 더 많게 하고 크게 하는 다른 하나의 원리를

 보지 못했다.

-> 부정의 인상, 즉 부풀어 오른, 푸르게 멍던 어혈을 지닌, 고름이 가득찬,

   부패해서 갈라진, 동물이 먹고 남은, 흩어진, 살해되어 사지가 흩어진, 피로 물든,

   벌레들이 모여 우글거리는, 해골과 뼈만 남은 시체에 대한 지각,

   즉 부정관으로 극복해야 함

.분노는 어떻게 생겨나고 유지되는가?

-혐오스러움의 인상에 대해 이치에 맞지 않게 정신활동을 기울이면 유지됨

-> 자애의 마음으로 극복해야

.해태와 혼침은 어떻게 생겨나고 유지되는가?

-불만, 권태, 졸림, 포식 때문

-> 시도(시작 단계의 노력), 추진(나태함을 버리고 강하게 노력하는 단계),

   용맹(목표에 가깝게 강하게 노력하는 단계)의 방법으로 극복해야

.흥분과 회환은 어떻게 생겨나고 유지되는가?

-마음의 불안 때문

-> 마음의 적멸을 가져야

.회의적 의심은 어떻게 생겨나고 유지되는가?

-이치에 맞지 않는(합리적이지 않은) 정신활동

-> 이치에 맞는 정신활동(붓다와 붓다의 가르침에 기반한 합리적 사유)을 기울여야

  (생활속의 명상수행, p. 33-36)