제3장 보살의 길

4절 인내하고 용서하는 일

     자애 수행의 이익

비구들이여,

자애를 통한 마음의 해탈을 계발하고, 닦고, 많이 익히고,

수레로 삼고, 기초로 삼고, 확립하고, 굳건히 하고, 부지런히 닦으면

여덟 가지 이익이 기대됩니다.

무엇이 여덟입니까?

편안하게 잠들고,

편안하게 깨어나고,

악몽을 꾸지 않고,

사람들이 좋아하고,

인간이 아닌 존재들이 좋아하고,

신들이 보호하고,

불이나 독이나 무기가 그를 해치지 못하고,

더 높은 경지를 통찰하지 못하더라도 범천의 세상에 태어납니다.

비구들이여,

자애를 통한 마음의 해탈을 계발하고, 닦고, 많이 익히고,

수레로 삼고, 기초로 삼고, 확립하고, 굳건히 하고, 부지런히 닦으면

이러한 여덟 가지 이익이 기대됩니다.               앙긋다라 니까야 《자애경》     

출처 : 대한불교조계종불교성전편찬위원회(2021), 『불교성전』, 조계종출판사(2021), p.355